以下占3个以上，讲明被胃病“赖”上了

以下占3个以上，讲明被胃病“赖”上了 只好以下症状占3个以上，讲明被胃病“赖”上了，就需要赶紧养胃，并要爱好起来，以免形成不好的情况发生！ 1、腹胀腹痛，腹部胀气逐一胃酸刺激，胃黏膜受损 2、头发出油，干枯易断逐一胃火繁荣 3、烧心嗳酸，恶心吐逆逐一胃酸分泌，食说念反流 4、鼻尖发红，掌心鲜红逐一胃火繁荣 5、难熬不胜，没精打采逐一胃气虚寒 6、脾性焦急，忧郁沉闷逐一胃热炽盛化火 7、大便发黑，少许呕血逐一消化说念出血 8、泻肚拉肚，大便不可型逐一肠胃亲乱 9、消化不良，食欲沮丧逐一消化系统绝顶 10、长斑长痘，神采发黄逐一气血不及 . 胃病要三分治七分养，养胃咱们要作念到: 1、不宜吃过咸、过甜、过冷、过热、过辣的食品 2、不宜吃辛辣刺激食品，咖啡、浓茶、巧克力、辣椒等 3、不宜吃粗纤维食品，粗粮、竹笋、芹菜等 4、不宜吃产酸的食品，红薯、土豆等 5、不宜吃产气的食品，大葱豆成品等 6、忌烟忌酒 7、留意咀嚼和吞咽，幸免暴饮暴食 8、保捏功令的作息和稳健的通顺，以增强抗争力 9、🅰️足量的补充养息方不错参考内部的肠胃养分素胃粉的泰渭散，肠胃益生菌的金免幽